篮球跳步上篮教学（篮球跳步上篮教学设计）

篮球三步上篮规则 1、站在离篮框约4米的前方稍偏右处开始练习，用右手单手朝篮框方向运球向前。最后一步用左脚踏出（并准备起跳）。跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部）。2、...

admin 16 0 2024-03-02