篮球怎么练好基本功（篮球怎样练好基本功）

篮球基本功怎么练啊 1、单腿绕球练习 单腿绕球各五秒，熟练以后你会发现，其实也不难。胯下绕球练习 左右胯下正向交替绕球，坚持五秒过后，反过来，左右胯下逆向交替，球掉了重新计时。单双腿绕球练习 单双腿...

admin 11 0 2024-03-03