篮球投篮练习（篮球投篮训练视频）

篮球怎么练投篮 搭档用快的速度送球给你，训练者接球投篮； 一共投30个。20球瞄空心，10球擦板。 训练计划：建议30个，一组就好。 接球中枢脚转身投篮 目的：身体方向改变状态下的投篮节奏的练习。加...

admin 18 0 2024-03-15