篮球控卫教学（篮球控卫是干什么的）

初中生篮球队的控球后卫应该怎样训练? 上肢的理力量，可以分组练习俯卧撑，15个一组，分几组练习，每组当中可以穿插罚篮练习。首先要多碰球，熟悉球性，平时没事就拿个球多拍拍，球感好了各种动作自然就好了。...

admin 20 0 2024-03-19