什么是篮球技术动作

篮球基本技术动作有移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作。移动是运动员在篮球比赛中，为了控制身体平衡、改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的通称。 移动是篮球技术的基础。

运球是篮球运动的基本技术之一，也是熟练掌握篮球的关键技能。运球的技术动作主要包括双手握球，眼观球，身体保持平衡等要素。只有通过不断地训练和锻炼，篮球运动员才能够在比赛中熟练运用运球技术，快速通过防守，保护球权，制造出更多的得分机会。

脚背外侧运球时，身体姿势与正常跑动时相同，因而可以发挥出较快的速度，故与脚背正面运球有相同的用途。另外，利用脚腕的动作可以很快改变脚背外侧面所正对的方向，故在运球脚一侧改变方向时也多采用这种运球方法。这种方法能用身体将对手与球隔开，故掩护时也常使用。