詹姆斯很多视频都走步了,三步上篮是那样的吗?不犯规吗?不是走两步第...

三步上篮的第一步是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。根据国际篮联篮球规则中的规定，队员可跳起中枢脚并一脚落地。所以队员从确定中枢脚起开始到球出手前只能有“中枢脚”和“一脚”着地，共两次，并且在上篮时“中枢脚”和“一脚”同时跳起。

停止过程中支撑脚移动后拍球，或者上篮3步以上上篮，三步上篮，起三步后停止不投篮不传球或者，晃动后投篮，跑动中接球，然后走两步在拍球，都算走步，但是NBA有规定，若在运动，上篮中，动作是连贯性的，可认为没有走步。

那是因为持球的第一步不算，从拿住球的那一步，一般来说第二步开始计算。不过不同的裁判尺度不一样，国际篮联和NBA的规则也有一些区别，这个多数看裁判现场的掌握。

篮球比赛是不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。三步上篮的判定走步 很多人都会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步，其实这是个天大的错误。

三步上篮，前两步脚着地，第三步一定是跳起在半空了，如果多走一步视为走步违例。如下图跑篮时，地下只能留下两次脚印，第三步已经跳起投篮。看着有人在你前方站着不动，你不要硬闯过去三步上篮，把对方撞倒会判你带球撞人。上篮时可以用勾手投篮，是防止被盖帽的好方法。

篮球有哪些规则?

1、篮球的规则有：队员和裁判员的位置 一名队员的位置由他正接触着的地面所确定。当队员跳起在空中时，他保持他最后接触地面时所拥有的相同位置。这包括界线、中线、3分线、罚球线、标定限制区的各线和无撞人半圆区的各线。一名裁判员的位置的确定与一名队员的位置的确定相同。

2、取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。

3、NBA和国际篮联的基本规则一 比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人。比赛结束两队比分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。

4、篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。技术规则 （1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

5、在抄球时，裁判需要看清楚的是，防守者下手抄球的那一瞬间，不是一碰手就吹犯规。因为依规则上来说，持球时，手指跟手掌都算球的一部分；只要不是故意去打手、不严重的话就不需要吹判，以保证比赛应有节奏、顺畅性。

为什么nba著名主教练菲尔杰克逊,会那么鄙视詹姆斯?

1、世纪以来，波波维奇都在执教马刺，期间马刺从未缺席季后赛，并且培养出了许多巨星。波波维奇在03年、12年和14年，都当选为联盟最佳教练，此外在03年、05年、07年和14年，都带队拿到了总冠军，生涯执教胜率高达69%，是历史上最优秀的主教练之一。

2、如果再加上球员时期的两个那就是十三个总冠军，可以说菲尔杰克逊的主教练生涯非常成功。常规赛总共职教一千六百四十场，比赛一千一百五十五胜四百八十五负，胜率高达百分之七十点四，排在NBA联盟历史第三。季后赛总共执教三百三十三场，两百二十九胜一百零四负，胜率为百分之六十八点八。

3、除了11枚冠军戒指之外，禅师杰克逊还有一项伟大成就，那就是他是近代NBA唯一一个带领球队3次三连冠的球员，其中公牛2次、湖人一次。同时他也是NBA历史上唯一一个带领两支不同球队至少得到5座总冠军的主教练（公牛6次、湖人3次）。

4、第三，运气。之所以把运气放在后面，是因为运气也需要实力的加成，如果不是菲尔杰克逊天才般的构想，令芝加哥公牛队建立了王超，他也不会被那些知名球队聘为主教练。这其中菲尔杰克逊在公牛队执教期间，见证了两次NBA的三连冠。等到后来作为湖人队的主教练，又帮助沙奎尔奥尼尔和科比布莱恩特获得了一次三连冠。

5、对于奥尼尔的杰克逊阴谋论，“禅师”没有正面回应。奥尼尔的的观点是，他与科比的矛盾是由杰克逊设计好的。因为如果当时杰克逊把他和科比同时叫到办公室，坐在一起商量商量，他相信他和科比都会闭嘴，然后各自好好工作。然而身为主教练的杰克逊一次也没有做过，只是眼睁睁地看着两位当家球星走向对立面。

6、三角进攻简介在1962年出版的《The Best of Basketball From Scholastic Coach》（《学院派篮球的精华》——笔者译）中有一章是前任堪萨斯州教练Tex Winter写的“The Triangular Sideline Series（边线三角进攻系列）”。

握管而论,安东尼和杜兰特谁的中投能力更强一些

1、笔者更加认同伦纳德的能力要更强一点，当然这只是笔者所认为的，也欢迎各位看官老爷发挥自己的想法。卡哇伊与杜兰特的能力之争，一直都是业界争论的热点。这两位新世纪里继theKing之后的两大小前都各擅胜场，但是毕竟谁也不是木得感情的评分机器，个人偏好占了很大的层面。

2、作为联盟现役球员中最强得分手，身高11米的杜兰特，靠着25米的超长臂展和全场无死角的投篮，成为了其他球队防守者的噩梦，和他相同身高的没他速度快，面对比他矮的球员直接在其脸上投篮，柔和的手感让他至今收获了四个得分王称号。

3、由于他的突破能力过于突出，而他又具备不错的大局观和视野，所以他只能大量持球在手。而这在一定程度上也限制了队友发挥！无论是当初的杜兰特，还是后来的乔治，哈登，安东尼都没有发挥出应有的价值。三分命中率低也导致队友发挥受限威少为什么一直都以突破为主？因为他的三分实在是有些惨不忍睹。

4、很简单，安东尼并不是勒布朗级别的球员。 你可以说勒布朗的队友更好，但更关键的点还是安东尼的实力相比勒布朗有差距。安东尼只在第一个赛季接近詹姆斯，之后便被甩开，这个差距体现在进攻、防守、组织、球商的方方面面。 甚至和韦德比，安东尼的差距都非常明显。

5、第三档大部分都是一些后起之秀，所以稳定性可能会稍微差一些，特别是特雷-杨，他虽然一直在模仿库里，但是却总是学不到精髓。除此之外还有两位老将混在其中，德罗赞虽然拥有出色的中投能力，但是三分能力却比较糟糕。

6、对于詹姆斯这种级别的强队来说更不用说，有没有詹姆斯就是两支球队，没有詹姆斯谁看骑士啊。 强大的新秀可以让球队的战绩更好，二年级的东契奇已经带领球队打进了西部的季后赛。保罗的回归也让鹈鹕的战绩一飞冲天，成为季后赛的一员。