打篮球中锋怎样强打篮下

中锋强打篮下，首先下沉重心，用身体靠住对手，准备下一步动作，转身晃过对手，确定无人包夹以后，便可以直接投篮或者勾上投篮，挑蓝，如果你的身高足够，也可以直接扣篮，因此，你要先发制人，不陷入对守圈套中，要牵动对手的防守，在比赛中，所有的动作都必须直接、实用。

卡位并占据有利位置：中锋在篮下站定，本身就具有一定的威胁性，如同奥尼尔那样。如果能够更好地卡位，将有助于更容易地抢到篮板球。即便身高不是特别高，但良好的卡位技巧同样重要。

首先，要强打篮下，必须先要到球。一般要球的位置在禁区两侧45度角左右，不能太外面，不然就不在内线了，也不能太里面，否则你根本没有空间完成下面的一系列动作。

篮下转身意识，有时候面对比自己高或者壮的中锋，篮下转身很关键，是假动作或者强行转身因地制宜，但是面对大前或者小前时直接转身不用多考虑什么。篮下跳步，也许在国内这些方面有很多人并不认可，但是对于国际上的中锋，适当的中锋跳步比转身距离远，且由于地盘较重，可以正当的进行。

以右脚（左脚）为中轴-- 移动左脚（右脚），转身，双脚离地近距离跳投。哥们你要连这都不会，我就帮不了你了 回答者： 布兰顿罗伊7 - 见习魔法师 二级 3-14 10：50 看姚明怎么打。

怎样提高篮球篮下终结能力

达到篮球终结点的关键在于球员的技能和态度。在比赛时，球员需要有高超的球技和出色的运动能力，同时还需要展现出坚定的信念和不轻言放弃的心态。尤其是在高压环境下，球员需要保持冷静，全身心地投入比赛，向着达成目标不断努力，从而完成一个个篮球终结点。

然而，侯天一在场均出场15分钟的情况下，正负值却为-9。尽管如此，侯天一在场均出场时间有限的情况下，仍然能够在进攻端通过中距离帮助球队提升进攻效率，同时也给对手带来更多的威胁或撕开对手的防线。

我是校队的中锋，废话我不多说了，下面就回答你的问题：强打篮下，最重要的两方面是转身和投篮。前面所做的一切攻击动作，都是为二者作铺垫。首先，要强打篮下，必须先要到球。

第二种、弱侧手高手上篮。弱侧手高手上篮这种终结方式时非常考验我们的弱侧手打板的手感，如果我们熟练的掌握弱侧手的篮下的终结能力，那么我们的篮球技术提升一个台阶。第三种、弱侧手两步抛投。

打篮球日常的练习也是你成功必备的武器，当你机遇到来的时候，你能利用好你的武器，这样离成功就不远了，否则只能错过。球感是一方面，还有足够的阅读防守能力，还有要培养一个好的打球习惯。知道基础的重要性。

一方面要不断的多练习投篮，不管是3分线外还是2分线外；再者就是多加练习3步上篮。投篮的的技巧没有捷径，只有通过不断刻苦的锻炼才能使你的技能有所稳定。希望能帮到你。

欧文手机插画-欧文的手势怎么打出来

欧文的手势是一种特殊的表情符号，可以通过键盘输入来打出来。具体方法是，先按下“Ctrl”和“Shift”键，然后同时按下数字6和数字7键，最后松开这些键，就可以打出欧文的手势了。这个手势通常用来表示“OK”或者“好的”，在聊天或者邮件中经常被使用。

如何画出一只狐狸缓缓而来它踏着男孩的前臂一跃扑向草丛的插画 第一步，在头上再画两个鸡蛋的形状。这是狐狸的耳朵。第二步，在头下面画一个椭圆。第三步，在身子下面画3个椭圆。在每个椭圆的末端再各画一个小椭圆。这就画出了腿和爪子。第四步，在身子的右上方画出一个倾斜的类似问号一样的形状。这就是尾巴。