简单易学花式篮球视频(花式篮球简单动作教学视频)

admin 11 2024-02-27 16:04:14

花式篮球基础教学视频,谁有啊,要有网址的可不可以发给我。

你看看原国家队教练、著名篮球解说员张卫平篮球教学视频吧,主要是针对篮球初学者的,对你很合适。

篮球教学是一个系统化的总称。当然视频也是分很多种的...防守,投篮,基础,篮板球等等。

霍华德教你抢篮板 汉密尔顿教你无球跑动 卡塞尔教你中距离投篮 雷阿伦教你如何练跳投 莱特纳教你当前锋 纳什教你传球 乔杜马斯教你当投篮手 乔丹教你。

http://v.hoopchina.com/v2506html 这个超猛,不是最好的视频教材我剁头。我自己都下载保存了。超NB街球手教你基础篮球,别以为花哨不实用,其实练好了实战超强。

怎么在手指上转篮球??

1、找到篮球上凹槽的垂直相交点,这个点就是你手指接触的地方。02 如果水平转球,球转动的就不均匀,而且你的手指也没法找到良好的接触点。

2、准备一个中缝橡胶明显的篮球(太滑的不易于新手学习)。两只手拿住篮球的中缝橡胶,同时朝一个方向用力,并保证用的力在一条水平线上。

3、现在就可以练了,如果球要掉了,用手顺球的转动方向去触拍球,不过触拍面积不要过大,大约两三个手指头触拍到就好了,不然力度过大球会倒向另一边。这个不难,练练就会了。

4、用手指托住球,不要贴着手心,然后举在胸前合适位置旋转。

花式篮球滚地龙的教学?

1、特别也吸引别人的注意力球感要好,左右手都试着去拍球,运球。控球,要做的是在朋友有空位,和需要球的时候马上把球分出去(例如空切)。同时也需要在对方放手弱,同时队友没有好的机会的时候,自己会进攻,会得分。

2、滚地龙。加转球、手背转、单手倒立起球。背转。这些都是些最老最简单而且看着比较花的、算是基础了。、把这些练好了再往下发展吧。

街头篮球(花式篮球)的练习方式

1、多运球,这样可以使你掌握 好手 对球的感觉。多看视频,多买一些教 街头篮球 的盆回来放,然后再一个 动作 一个动作的学。

2、练习街头篮球先要调整好自己的竞技状态,比如将身体的韧带拉好,多练练左手打羽毛球(如果是左撇子另当别论),练习摸高之类的让自己的弹跳进步,身体的肌肉良好,腰腹力量较好还有就是体力方面也需要加强。

3、两腿自然开立,双手持球于胸前。练习时,两腿交替向前踢起,当一腿前踢时,一手将球于大腿下交给另一手。依此反复练习。★两手体前相互拨传球 两脚左右开立,双手持球,手臂向前伸直,用两手的手指拨传球。

4、动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的一侧,用身体和腿保护球。同时,用手短促地按拍球,控制球从地面反弹的高度在膝部以下,以便摆脱防守继续前进。

5、这个动作我们叫胸前绕球,是花式篮球3个基本动作之一。

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