大前锋在打2-3联防的时候怎么站位和跑位?

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。

大前锋：站在三秒区的两侧以及篮下，主要负责篮板和协防。如（小斯）小前锋：站在罚球线两侧，45度区域以及靠近零度角三分线区域，负责得分，策应，组织，协防。

在篮球比赛当中，对前锋的身体素质和活动能力要求是极高的。我们所说的前锋包括小前锋和大前锋，小前锋有时候要与攻击后卫的角色互换，要求它能够快下，能够进行中远投，在半场还能够突破。

我建议你们走防守反击的路线，在己方突破能力不如对方时，这个办法应该可以。还有就是篮板球，既然有身高，就的好好利用。。

大前锋脚步怎么跑位?

如果前锋投篮不准，你就不配成为前锋，前锋至少应该成为一支球队中投篮最准的人，否则你如何立足、如何在篮球场上混。

如果防守人是向左转身回防，前锋就要从右边摆脱或插入接球，这样移动，防... 大前锋怎么打 5分 在篮球位置中，篮球前锋是篮球场上五个位置中最难打的，相信打过前锋的朋友都清楚这一点。

可是这并不意味着篮球场上不需要大前锋，因为一位超级明星般的大前锋能够像后卫一样组织进攻，也能像中锋一样霸占油漆区。

篮球进攻和跑位。(简单易懂的战术和技巧)

至于练习弹跳的小技巧，即如何跳的更高，来的更快，我看你还是先把“定点”投篮练上几天，等有机会再说。 篮球控球技巧 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

快攻战术：快速进攻，寻找进攻机会，尽可能在对方防守未形成之前得分。半场进攻战术：在对方半场进行进攻，通过传球和跑位制造空档，寻找得分机会。防守战术：通过紧逼和控制对方进攻节奏，限制对方得分。

移动的作用：篮球比赛中完成各种攻防动作（无论是否持球），都需要有脚步动作的参加，移动是比赛中运用最多的一项基本技术。

进攻战术：131是进攻是一个核心后卫和一个边中锋一个中锋两个前锋。

篮球前锋如何跑位?怎么打

1、常玩篮球的朋友可能知道有这样一些话：控制篮板就能控制球赛。 控制节奏就能控制球场。 完成一次进攻，如果有4人以上接到球，就会是一次精采的进攻。 当一名好的组织后卫，不在於他的得分多少，而在於他的助攻多少。

2、通俗的说，前锋就是2边底线来回跑，或者是在3分线游走。

3、也可以在罚球线延长线和三分线的交战处站位，提上给后卫做掩护，或向篮下进行纵切，或向底线跑位。如果控卫突破，你可向他的对侧或罚球线附近跑位 小前锋最重要的能力是投篮能力，所以一定要多练啊。